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④、汗蒸促进新陈代谢净化体液

远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。

通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。

内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。

锗石含有人体必需的多种量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对锗石释放的量元素进行吸收，同时锗石也可以吸收人体沉积多余的量元素，从而保持人体量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。

人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。

中医常说 " 通则不痛，痛则不通 "，讲究的是经络疏通的重要性，所谓 " 经络一通百通 "，那么如何看一个人的经络是否已经通畅 ? 大体上可以用以下几个方法检查：

 检验经络是否通的最简便的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置 , 或者大腿上的肉 , 能够很方便很明显地感觉出来。

可能大家不太明白什么叫过血现象。但很多人应该有过这样的感受：当你用一只手攥住另一只手的手腕 , 一定要攥紧，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色 , 而当你突然松开的时候 , 你会感觉一股热流一直冲到了手指尖 , 同时手掌也会从白色变成红色 , 这种现象就称为 " 过血 "，说明你的经络是通的。

       那么 , 对于手掌而言 , 你很容易了解到过血现象 , 但如果是你的下肢 , 你的脚，是否有过血现象呢 ? 这就不太好做了。很多人都有手脚冰凉的症状 , 说明你的气血亏得很厉害 , 无法达到你的肢体末端。

那怎样知道你的下肢是否过血呢 ? 可以让让别人帮忙 , 压住你的股动脉 , 然后大约一分钟的时间 , 猛的松开手 , 看看你的血能否冲到脚指尖 ? 的情况是能冲到脚指尖 , 而且过血的感觉是呈圆桶状 , 前面后面一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种人 , 都需要好好打通你的经络。

股动脉的位置不太好找 , 如果你躺平了 , 用手指稍用力按压你的腹股沟的位置 , 你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感 , 就像你摸手上的脉搏一样，那里就是你的股动脉。

如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话 , 说明你的经络非常的通 . 反之 , 就需要通过按摩打通经络了。

（十七）、饭量减少

是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。

所以，如果汗蒸后出现了什么不适，那么恭喜你，汗蒸房检测到了你潜藏的亚健康问题，可以让你早做预防。

如果汗蒸完了，只是一身轻松，没有任何反应，那更加恭喜你，你的身体很健康，只要保持定期来出汗排毒，就可以让身体一直保持在健康的 状态！

汗蒸是一项非常讲究的养生项目，他在汗蒸过程中也是非常有讲究的，只有注意他的细节才能充分发挥汗蒸的作用。

答案是肯定的！只是要需要注意汗蒸的时间与保暖。

【建议每个月一两次。每次二十分钟以内。汗完出来后，注意保暖】

        其实我们可以看看汗蒸对小孩到底有什么好处？

1.汗蒸房内大量的负氧离子，对宝宝的呼吸道和肺部是非常好的。特别是感冒初期，汗蒸一次十几分钟能迅速缓解感冒症状，连续两~三天达到控制，无需去医院吊针，吃药的痛苦，经常接受高负氧离子的理疗可以增强孩子的免疫力！

2.通过接受汗蒸房的生物波的释放，促进血液循环，打通宝宝的气血，让宝宝面色红润，更加健康!通过调节生物波可以让孩子吃饭香，睡觉香，不哭。